über mich
Erkennen. Verstehen. Fühlen. Verkörpern.
Genau das war mein eigener Weg - zurück zu mir selbst.
Und genau auf diesem Weg begleite ich heute Menschen -
damit sie wieder einfach sein können.
Echt, authentisch, verbunden - lebendig.
Was ist besonders wichtig für dich? Wie willst du dich gerne wieder mehr fühlen?
Viele Menschen, die zu mir kommen merken:
Irgendetwas in mir reagiert immer wieder gleich - automatisch - nicht zu kontrollieren.
Entweder mit Wut, Rückzug, Zweifel, innerer Taubheit, dem Impuls zu fliehen oder mit extremer Anpassung.
Sie fühlen sich alle fremdbestimmt.
Genau dort beginnt meine Arbeit.
Denn diese Reaktionen sind kein Zufall. Sie sind alte Schutzmechanismen unseres Nervensystems.
Wenn wir lernen zu erkennen, was in uns wirkt, wenn wir Gefühle wieder fühlen dürfen und unser System Sicherheit erlebt, entsteht Schritt für Schritt etwas Neues.
Mehr Freiheit in unseren Reaktionen.
Mehr Verbindung zu uns selbst.
Deshalb arbeite ich nicht nur mit dem Verstand, sondern auch mit inneren Anteilen, dem Körper und dem Nervensystem.
Denn echte Veränderung entsteht dort, wo Erkenntnis, Verständnis, Gefühle und Verkörperung zusammen wirken.
Möchtest du deinen guten Grund für dein automatisches Verhalten finden?
Hallo, ich bin Petra, 50 Jahre alt, Mutter von zwei wunderbaren Jungs und glücklich verheiratet. Ich lebe mit meiner Familie und unserer Hündin in Wiesbaden.
Bis zu meinem 35. Lebensjahr war ich rundum zufrieden und erfolgreich: als Bauingenieurin im Familienunternehmen tätig, glücklich verheiratet, mit zwei Kindern und einem Leben, das gut funktionierte.
Doch als mein Vater plötzlich starb, merkte ich, durch Erschöpfung und Krankheit, dass ich viele Jahre aus dem falschen Antrieb heraus gearbeitet hatte - Angst.
Angst nicht gut genug zu sein, es nicht zu schaffen oder was denken die anderen.
In diesem Moment begann meine Suche nach einem leichteren und gesünderem Leben.
Ich fand zur Persönlichkeits-entwicklung und war erstaunt wie man durch das "abwickeln" von altem Schutz, entstanden durch alte Verletzungen, freier und leichter leben kann.
Nach dem viel zu frühem Tod meiner Schwester, war ich dankbar für all die Coaching- Tools, die ich bis dahin gelernt hatte.
Ich merkte, dass ich noch tiefer gehen wollte. Also habe ich eine trauma-achtsame Ausbildung gemacht, um zu verstehen, wie man den Umgang mit allen Gefühlen lernt, um sie wirklich regulieren zu können. Das hat mich wieder weiter gebracht. In meiner Persönlichkeit und in meiner Arbeit.
Heute verbinde ich all das: Mein Fachwissen, meine persönlichen Erfahrungen und die tiefe Überzeugung, dass wir freier leben können, wenn wir lernen, mit unseren Herausforderungen bewusst umzugehen und Verantwortung für uns selbst zu übernehmen.
Selbstbestimmt und Selbstwirksam.
it´s time to grow ...
Ein Weg, der erlaubt, mit Gefühlen zu leben, lebendig. Sie nicht zu vermeiden, sondern anzunehmen und selbst zu regulieren. Denn vor ihnen wegzulaufen ist keine Lösung.
Dann entsteht etwas ganz Natürliches:
mehr Klarheit, mehr Selbstvertrauen und ein neues Gefühl von innerer Sicherheit.
Gefühle sind zum Fühlen da.
Für diese lebensverändernde Erfahrung bin ich sehr dankbar und freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen und individuellen Weg ein Stück zu begleiten und wachsen zu sehen!